八段錦是哪個朝代有的

八段錦是一種源遠流長的傳統(tǒng)健身氣功，起源于中國的北宋時期。它不僅在當時被廣泛練習，還在后來的朝代中不斷演變和發(fā)展，成為一種受到歡迎的養(yǎng)生之法。八段錦的練習方法簡單易學，適合各個年齡段的人群，因此在歷史上一直保持著較高的知名度和影響力。

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八段錦的起源與發(fā)展歷程追溯至哪個歷史朝代的探討

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